Krakowski Klub Biegowy

Sztuka bilokacji (trening nr 12.)

Kolejny weekend  z cyklu przygotowań do 16. PZU Cracovia Maraton za nami. Tym razem przeprowadzony w dwóch miejscach.

Jak zwykle trenowaliśmy w Parku Lotników Polskich. Przy znakomitej wiosennej pogodzie zawodnicy po okiem trenerki Kamilii Hayder testowali nową dużą pętlę o zróżnicowanej nawierzchni.

Na „pit stopie” koło fontanny uzupełniali elektrolity. Takie „testowanie wysokiej temperatury” w warunkach miejskich na pewno może się przydać. Pod koniec kwietnia – też może być całkiem ciepło.

Napoje biegaczom podawała jedna z najlepszych polskich maratonek – Kamila Gradus. Takiego serwisu… nie ma nigdzie.

Duża grupa w niedzielę biegała też swoje pętelki w spalskich lasach. Niektórzy wykręcili nawet grubo ponad 30 km. No, ale w takim miejscu – gdzie historia polskiej lekkiej atletyki wygląda za każdego drzewa – nogi same się kręciły.

Za tydzień trening wyjątkowy. Śniadanie biegowe.

Otworzymy też oficjalnie nową inwestycję jaka powstała w Parku Lotników Polskich specjalnie dla biegaczy. Dwie wyznaczone i oznaczone pętle do treningów! Park przy Tauron Arenie powoli zmienia się w miejsce naprawdę przyjazne biegaczom!

Trening też będzie specjalny – czas na mała „superkompensację”! Do startu zostało przecież tylko kilkanaście dni.

Więcej informacji o kolejnym treningu za kilka dni.

Zapraszamy.

Trenerzy AZS AWF Kraków Masters

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.