admin

Popularne

Londyn 2012 – IO

London 2012 – „is over”… teraz wszyscy  z  pasją dyskutują o naszym niby „marnym” występie. O 10-ciu medalach, o pieniądzach wydanych na naszych sportowców. O porażkach i rozczarowaniach. Polska chce medali. To fakt. Patrząc na kibiców na Euro w piłce kopanej, na ilość widzów na meczach siatkarskich, na niedawną „małyszomianię” – Polska potrzebuje sukcesu sportowego!! […]

7. Krakowski Wieczorny Bieg Niepodległości

[Zapraszamy Was w imieniu Organizatorów] Tak jak przed rokiem, spotkamy się wieczorem w dniu Święta Niepodległości by wspólnie, na biegowo, bez współzawodnictwa, z pieśnią na ustach, z flagami i biało-czerwonymi akcentami, przebiec głównymi ulicami Krakowa. Wydarzenie rozpocznie się 11 listopada 2016 roku o godz. 19:00 na Placu Matejki. Bieg jest bezpłatny, organizowany w formie zgromadzenia […]

Tour de Pologne – dołącz do “Roweru”!

My biegamy, ktoś pedałuje… Świat jest fascynujący – i nie musimy zamykać swojej działalności w kolejnym pokonywaniu kilometrów na treningu, czy w kolejnym “biegu wokół śmietnika” – gdzie zajmiemy zaszczytne miejsce kategorii M 47,5! Są też inne imprezy sportowe! I trzeba na nich być – szczególnie gdy rozgrywają się w naszym królewskim mieście. TdP – dla laików […]

Najnowsze wpisy

Test Coopera – wiosna 2018 [wyniki]

Dziękujemy wszystkim za udział! Do zobaczenia na krakowskich ścieżkach biegowych lub podczas kolejnej, jesiennej edycji Testu Coopera. Poniżej wyniki z wiosny:

Test Coopera – informacja o zapisach

Zapisy na Test Coopera są możliwe na miejscu – formularz online został zamknięty, ale wszystkich chętnych zapraszamy na stadion krakowskiej AWF. Zapisy będa prowadzone bezpośrednio w Biurze Zawodów, przy Pawilonie Lekkoatletycznym stadionu AWF. Do zobaczenia na miejscu!

Bieg Śniadaniowy, 15.04 [zapowiedź]

Śniadania Biegowe powracają 🙂 ! Zapraszamy Was na pierwszą edycję w 2018. Sobotnią jajecznicę zamieńcie na lekki trening i zdrowy posiłek “pod chmurką”. Zabierzcie rodzinę, znajomych, sąsiadów. Udział bezpłatny! Dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. Ci, co byli z nami w poprzednich edycjach wiedzą, że nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie weekendu. Więcej szczegółów […]

Wiosenny Test Coopera – zapowiedź

Wiosna to czas treningów i startów. Pewnie część z Was jest już po startach docelowych, a część dopiero na nie z niecierpliwością oczekuje. Bez względu na to, do której grupy należycie, zapraszamy Was na naszą kultową imprezę, Test Coopera – w ramach ogólnopolskiego programu finansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Kto nie zna 12 minutowej próby na […]

Pogrążeni w smutku zawiadamiamy, że w wieku 46 lat odszedł od nas nasz przyjaciel Marek Skowron.Człowiek pod każdym względem niesamowity, przekazujący innym samo dobro. Pasjonat biegania. Ostatnie pożegnanie Marka odbędzie się 05.04 o godzinie 12:20 na Cmentarzu Rakowickim.

Półmaraton Marzanny – treningowo [zapowiedź]

Marcowy sprawdzian – ważny test przed  17. PZU Cracovia Maraton W najbliższą niedzielę trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton zostanie zorganizowany na krakowskich Błoniach. Dlaczego? Bo trzeba wykorzystać szansę na dobry sprawdzian. A takim testem może być rozgrywany 18 marca Półmaraton Marzanny. Przede wszystkim musicie wybrać sobie jeden z celów – po […]

Zapowiedź kolejnego treningu [info]

„Ćwiczenie jest złem, które nie służy doskonałym…” – powiedział król Julian. Dlatego w tę niedzielę proponujemy Wam wycieczkę. Taki przerywnik w treningach. Będziemy zwiedzać! Zaczniemy jak zwykle pod TAURON Areną podziwiając jej obłe kształty. Zwiedzimy park na Dąbiu. Sprawdzimy stan techniczny alejek na Bulwarach Wiślanych i szczelność tamy na Dąbiu. Na Kładce Bernatce możecie po […]

Koniec ferii, czas na trening! [zapowiedź & artykuł]

Zapraszamy na wyjątkowy tydzień z bieganiem w Krakowie; kolejny etap przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Ferie za nami. Czas znów wziąć się do treningowej roboty. W marcu zaczynają się starty / polecamy artykuł o koniecznym marcowym sprawdzanie – poniżej /. Czas na intensyfikację i kolejny krok w naszych przygotowaniach do krakowskiego maratonu. Proponujemy wyjątkowy […]

Kolejny weekend, kolejny trening [artykuł]

Zapraszamy na kolejny trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Niedziela: Tauron Arena. Niestety – ciągle luty i trzeba dalej łagodnie ładować akumulatory. Tym razem pobiegamy na trochę większej pętli. Po ostatnich “kilometrówkach” o wiele łatwiej będzie się kręciło kolejne kółeczka. A przy okazji poznacie całą infrastrukturę zewnętrzną naszej Areny. Organizujemy tam wiele […]

New Balance 1080v8 / Fresh Foam /

Flagowy model biegowy w najnowszym wydaniu 1080v8 z podeszwą Fresh Foam już dostępny!! DOSKONAŁY BUT dla Biegaczy. Robotę można zrobić w nim do każdego dystansu! But przeznaczony jest dla stopy neutralnej oraz supinującej do biegów na twardych nawierzchniach. Podeszwa Fresh Foam gwarantują amortyzację oraz komfort użytkowania na najwyższym poziomie. Specyfikacja: – wierzch wykonany z materiałów […]