admin

Popularne

Londyn 2012 – IO

London 2012 – „is over”… teraz wszyscy  z  pasją dyskutują o naszym niby „marnym” występie. O 10-ciu medalach, o pieniądzach wydanych na naszych sportowców. O porażkach i rozczarowaniach. Polska chce medali. To fakt. Patrząc na kibiców na Euro w piłce kopanej, na ilość widzów na meczach siatkarskich, na niedawną „małyszomianię” – Polska potrzebuje sukcesu sportowego!! […]

7. Krakowski Wieczorny Bieg Niepodległości

[Zapraszamy Was w imieniu Organizatorów] Tak jak przed rokiem, spotkamy się wieczorem w dniu Święta Niepodległości by wspólnie, na biegowo, bez współzawodnictwa, z pieśnią na ustach, z flagami i biało-czerwonymi akcentami, przebiec głównymi ulicami Krakowa. Wydarzenie rozpocznie się 11 listopada 2016 roku o godz. 19:00 na Placu Matejki. Bieg jest bezpłatny, organizowany w formie zgromadzenia […]

Tour de Pologne – dołącz do “Roweru”!

My biegamy, ktoś pedałuje… Świat jest fascynujący – i nie musimy zamykać swojej działalności w kolejnym pokonywaniu kilometrów na treningu, czy w kolejnym “biegu wokół śmietnika” – gdzie zajmiemy zaszczytne miejsce kategorii M 47,5! Są też inne imprezy sportowe! I trzeba na nich być – szczególnie gdy rozgrywają się w naszym królewskim mieście. TdP – dla laików […]

Najnowsze wpisy

Nasza Trenerka 5-ta w Polsce na 5-tkę!

W minioną niedzielę (17/09) w Kleszczowie odbyły się Mistrzostwa Polski Kobiet w Biegu na 5 km. Niezmiernie miło jest nam poinformować, że nasza Trenerka, Maria Sławik, zajęła w nich bardzo wysokie i bardzo dobre, 5-te miejsce, z czasem 17:10. Więcej informacji na temat zawodów można znaleźć na oficjalnej stronie PZLA: TUTAJ. Oficjalne wyniki: TUTAJ. Rozpiera […]

Drugi trening do B3K i Półmaratonu Królewskiego – relacja/zdjęcia

Drugi trening do 11. PZU Biegu Trzech Kopców i 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego za nami. Wielu się wystraszyło dzisiejszej aury. To był duży błąd. Bardzo Duży! Wielki, Przeogromny! Pogoda była idealna na trening. W szczególności, że dziś biegaliśmy cross. Ten środek treningowy to znakomite przygotowanie do Kopców. Zmienna nawierzchnia / asfalt, ziemia, trawa…/, podbiegi, […]

Krynica Biegowa, wspomnienie 2017

Krynicy nikomu nie trzeba przedstawiać. Festiwal Biegowy to nie tylko “dyszka z górki”, ale wydarzenie, spektakl, emocje, satysfakcja, radość i zmęczenie. Mastersi od lat wybierają się do Krynicy, tym razem nie było inaczej. Poniżej zdjęcia, wyniki, filmiki. Wpadajcie do Krynicy co roku, warto, jesteśmy tego żywym przykładem :-).  Zdjęcia od Sławka: TUTAJ Zdjęcia od Sławka […]

Spała, edycja Jesień 2017 – info/zapisy

Hej ho Biegacze! Jak tam Wasz jesienny sezon? Macie już plany startowe? Połówki, maratony, dyszki… Każdy pewnie coś innego, z własnymi celami i marzeniami. Debiut, życiówka, przygoda – bez względu na to, dla jakich powodów trenujecie, bez względu na Wasze końcowe wyniki, zapraszamy Was wszystkich na sporą dawkę wiedzy, biegania i niewątpliwie mocy. Obóz współfinansowany […]

Pierwszy trening do krakowskich imprez za nami!

Pierwszy trening z cyklu przygotowań do 11. PZU Biegu 3 Kopców i 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego za nami. Było gorąco! Bo… pogoda dopisała, frekwencja również, a trenerzy przygotowali zestaw ćwiczeń, które na pewno przydadzą się w czasie pokonywania zbiegów i podbiegów na Kopcach. Pewnie będziecie mieć “gorąco” w nogach przez kilka następnych dni – […]

Wspólne treningi do jesiennych imprez w Krakowie! [B3K, PZU CPK]

Trenuj z nami do 11. PZU Biegu Trzech Kopców i 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Zapraszamy na oficjalne treningi przygotowujące do startu w dwóch październikowych imprezach wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2017 – 11. PZU Biegu Trzech Kopców i 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Zajęcia poprowadzi zespół doświadczonych trenerów i zawodników AZS AWF Kraków […]

55. Mityng Darka Kaczmarskiego – tak się bawią Mastersi!

3 września 2017 roku na stadionie krakowskiej AWF odbył się wyjątkowy i niewątpliwie jedyny w swoim rodzaju mityng lekkoatletyczny – wyjątkowy jak i Osoba, z powodu której go zorganizowaliśmy, nasz Head Coach, Darek Kaczmarski. Swoje urodziny obchodził w lipcu, ale oficjalne obchodzy postanowiliśmy przenieść właśnie na początek września, kiedy to wszyscy mogliśmy podziękować mu za […]

Diamond League w Zurychu [24/08] okiem Mastersa

24 sierpnia na stadionie Letzigrund, którego nazwę będziemy długo pamiętać, miał miejsce pierwszy z dwóch finałów Diamentowej Ligi 2017. Dlaczego Letzigrund będzie pamiętny? Kluczenie w strugach deszczu w poszukiwaniu parkingu dało się nam we znaki, ale na szczęście była to jedyna niedogodność tego wieczoru – niewielka w porównaniu z lekkoatletyczną nagrodą, która czekała na nas […]

II Bieg z pomocą, Starachowice – relacja

Pamiętacie jak rok temu pisaliśmy o świetnej inicjatywie charytatywnej w Starachowicach? 14 sierpnia 2016, wraz ze Stowarzyszeniem Zabiegane Starachowice, mieliśmy przyjemność zainaugurować Bieg z pomocą, dla Mai i Bartka. W tym roku do uroczej, ale potrzebującej dwójki dołączył Julek, a więc nie musieliśmy długo się zastanawiać czy kontynuować współorganizację tej imprezy. Krótką relację z roku […]

Kraków Business Run – zapowiedź!

Mastersi i sympatycy!! Jak co roku organizujemy strefę startu / mety i zmian sztafetowych w Kraków Business Run. W tym roku impreza została awaryjnie przeniesiona z Rynku pod Wawel i na Bulwary Wiślane – a więc będzie bardzo atrakcyjnie… Zapraszamy wszystkich Mastersów do pomocy. Zbiórka o 8.30 w niedzielę (3/09), koło głównej sceny pod Wzgórzem […]