Bieganie to bardzo popularna forma aktywności fizycznej. Tania, skuteczna i dostępna w każdych warunkach. Jest jednak trochę codziennych, nazwijmy to „problemów”, które nie zawsze współgrają z naszą pasją. Wielu z nas nie może oddawać się temu hobby bez opamiętania. To niestety uroki codziennego życia. Praca, rodzina, dzieci, żona… etc. Jak tu biegać! No właśnie – […]
Czytaj dalej
Rozpoczęły się lato i wakacje. Za nami treningowo przepracowana zima i – mamy nadzieję – wielce udane starty wiosenne, z 17. PZU Cracovia Maraton na czele. Czas pomyśleć już o jesieni. Czeka nas jeden z najbardziej fascynujących biegów w Krakowie i Małopolsce – 12. PZU Bieg Trzeć Kopców. To już we wrześniu! Numery startowe w […]
Czytaj dalej
3 czerwca, w najbliższą niedzielę czekają nas kolejne zajęcia z cyklu przygotowań do startu w jesiennych imprezach wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2018 – 12. PZU Biegu Trzech Kopców i 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Spotykamy się tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema. Pogoda jak […]
Czytaj dalej
Bieg Kobiet Kraków 20 maja 2018 r. po raz pierwszy spotykamy się w Parku Lotników na biegowo. Bieg tylko dla KOBIET . Obecność obowiązkowa! Do przebiegnięcia lub przejścia z kijkami jest 5-kilometrowa trasa, czyli dwie pętle prowadzące alejkami parku Lotników. Start i meta w PARKU ( przy fontannie od strony Jana Pawła II ). Bieg […]
Czytaj dalej
Zapraszamy na kolejny trening. Maraton za nami, ale to nie znaczy, że nie trzeba trenować. Jak mówią doświadczeni trenerzy, przygotowania do następnego startu zaczynają się w momencie przekroczenia linii mety. Kontynuujemy zatem nasze coniedzielne spotkania w Parku Lotników Polskich. Teraz będzie się trenować trochę inaczej. Będzie więcej zabawy, sprawności, treningów na stadionie, treningi będą krótsze. […]
Czytaj dalej
Dziękujemy wszystkim za udział! Do zobaczenia na krakowskich ścieżkach biegowych lub podczas kolejnej, jesiennej edycji Testu Coopera. Poniżej wyniki z wiosny:
Czytaj dalej
Zapisy na Test Coopera są możliwe na miejscu – formularz online został zamknięty, ale wszystkich chętnych zapraszamy na stadion krakowskiej AWF. Zapisy będa prowadzone bezpośrednio w Biurze Zawodów, przy Pawilonie Lekkoatletycznym stadionu AWF. Do zobaczenia na miejscu!
Czytaj dalej
Śniadania Biegowe powracają 🙂 ! Zapraszamy Was na pierwszą edycję w 2018. Sobotnią jajecznicę zamieńcie na lekki trening i zdrowy posiłek “pod chmurką”. Zabierzcie rodzinę, znajomych, sąsiadów. Udział bezpłatny! Dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. Ci, co byli z nami w poprzednich edycjach wiedzą, że nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie weekendu. Więcej szczegółów […]
Czytaj dalej
Wiosna to czas treningów i startów. Pewnie część z Was jest już po startach docelowych, a część dopiero na nie z niecierpliwością oczekuje. Bez względu na to, do której grupy należycie, zapraszamy Was na naszą kultową imprezę, Test Coopera – w ramach ogólnopolskiego programu finansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Kto nie zna 12 minutowej próby na […]
Czytaj dalej
Pogrążeni w smutku zawiadamiamy, że w wieku 46 lat odszedł od nas nasz przyjaciel Marek Skowron.Człowiek pod każdym względem niesamowity, przekazujący innym samo dobro. Pasjonat biegania. Ostatnie pożegnanie Marka odbędzie się 05.04 o godzinie 12:20 na Cmentarzu Rakowickim.
Czytaj dalej
