Krakowski Klub Biegowy

admin

Popularne

W końcu odetchnęliśmy! (trening nr 7.)

Siódmy z kolei trening do 16. PZU Cracovia Maraton za nami. Wreszcie, naprawdę na świeżym powietrzu… Prawie zero osławionego smogu! Rozgrzewka w formie dobiegu do ZOO. A potem? No cóż – dziś odpoczywaliśmy. Kilka nieśmiałych kółeczek dookoła ogrodu, prawie ciągle lekko w dół, z wiatrem w plecy… Easy, friendly and funny. No – może tylko […]

Ostatni krok przed… [trening nr 15.]

Ostatni  „akord” przygotowań za nami. Teraz tylko czekanie – by na krakowskim Rynku zaliczyć  Start &  Finish Line. Jesteście gotowi. Dostaliście kopniaka – by niósł Was do sukcesu. Dziękujemy za trud przygotowań! Za spotkania: w Parku Lotników Polskich,  w Lasku Wolskim, czy Niepołomicach. Maraton to święto. Jesteście „ubrani”, by w tym świecie uczestniczyć. A my, […]

Sportowe życie po maratonie

16. PZU Cracovia maraton „is over”. Czas na kontynuowanie biegowych pasji! Po wiosennych maratońskich manewrach i następnych, atrakcyjnych startach na ulicy – jakie czekają na  nas w maju i czerwcu – chcemy Was przekonać do przygotowań i do startu w prawdziwym sporcie. A okazja jest wyśmienita! W Krakowie będziemy w tym roku organizować Mistrzostwa Polski […]

Najnowsze wpisy

Sanprobi Bieg Kobiet 20/05/2018

Bieg Kobiet Kraków 20 maja 2018 r. po raz pierwszy spotykamy się w Parku Lotników na biegowo. Bieg tylko dla KOBIET . Obecność obowiązkowa! Do przebiegnięcia lub przejścia z kijkami jest 5-kilometrowa trasa, czyli dwie pętle prowadzące alejkami parku Lotników. Start i meta w PARKU ( przy fontannie od strony Jana Pawła II ). Bieg […]

Maraton i co po nim? Zapraszamy na treningi!

Zapraszamy na kolejny trening. Maraton za nami, ale to nie znaczy, że nie trzeba trenować. Jak mówią doświadczeni trenerzy, przygotowania do następnego startu zaczynają się w momencie przekroczenia linii mety. Kontynuujemy zatem nasze coniedzielne spotkania w Parku Lotników Polskich. Teraz będzie się trenować trochę inaczej. Będzie więcej zabawy, sprawności, treningów na stadionie, treningi będą krótsze. […]

Test Coopera – wiosna 2018 [wyniki]

Dziękujemy wszystkim za udział! Do zobaczenia na krakowskich ścieżkach biegowych lub podczas kolejnej, jesiennej edycji Testu Coopera. Poniżej wyniki z wiosny:

Test Coopera – informacja o zapisach

Zapisy na Test Coopera są możliwe na miejscu – formularz online został zamknięty, ale wszystkich chętnych zapraszamy na stadion krakowskiej AWF. Zapisy będa prowadzone bezpośrednio w Biurze Zawodów, przy Pawilonie Lekkoatletycznym stadionu AWF. Do zobaczenia na miejscu!

Bieg Śniadaniowy, 15.04 [zapowiedź]

Śniadania Biegowe powracają 🙂 ! Zapraszamy Was na pierwszą edycję w 2018. Sobotnią jajecznicę zamieńcie na lekki trening i zdrowy posiłek “pod chmurką”. Zabierzcie rodzinę, znajomych, sąsiadów. Udział bezpłatny! Dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. Ci, co byli z nami w poprzednich edycjach wiedzą, że nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie weekendu. Więcej szczegółów […]

Wiosenny Test Coopera – zapowiedź

Wiosna to czas treningów i startów. Pewnie część z Was jest już po startach docelowych, a część dopiero na nie z niecierpliwością oczekuje. Bez względu na to, do której grupy należycie, zapraszamy Was na naszą kultową imprezę, Test Coopera – w ramach ogólnopolskiego programu finansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Kto nie zna 12 minutowej próby na […]

Pogrążeni w smutku zawiadamiamy, że w wieku 46 lat odszedł od nas nasz przyjaciel Marek Skowron.Człowiek pod każdym względem niesamowity, przekazujący innym samo dobro. Pasjonat biegania. Ostatnie pożegnanie Marka odbędzie się 05.04 o godzinie 12:20 na Cmentarzu Rakowickim.

Półmaraton Marzanny – treningowo [zapowiedź]

Marcowy sprawdzian – ważny test przed  17. PZU Cracovia Maraton W najbliższą niedzielę trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton zostanie zorganizowany na krakowskich Błoniach. Dlaczego? Bo trzeba wykorzystać szansę na dobry sprawdzian. A takim testem może być rozgrywany 18 marca Półmaraton Marzanny. Przede wszystkim musicie wybrać sobie jeden z celów – po […]

Zapowiedź kolejnego treningu [info]

„Ćwiczenie jest złem, które nie służy doskonałym…” – powiedział król Julian. Dlatego w tę niedzielę proponujemy Wam wycieczkę. Taki przerywnik w treningach. Będziemy zwiedzać! Zaczniemy jak zwykle pod TAURON Areną podziwiając jej obłe kształty. Zwiedzimy park na Dąbiu. Sprawdzimy stan techniczny alejek na Bulwarach Wiślanych i szczelność tamy na Dąbiu. Na Kładce Bernatce możecie po […]

Koniec ferii, czas na trening! [zapowiedź & artykuł]

Zapraszamy na wyjątkowy tydzień z bieganiem w Krakowie; kolejny etap przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Ferie za nami. Czas znów wziąć się do treningowej roboty. W marcu zaczynają się starty / polecamy artykuł o koniecznym marcowym sprawdzanie – poniżej /. Czas na intensyfikację i kolejny krok w naszych przygotowaniach do krakowskiego maratonu. Proponujemy wyjątkowy […]