Krakowski Klub Biegowy

admin

Popularne

Sprawdzian podczas “Marzanny” (info o treningu nr 10.)

Zapraszamy na kolejny trening z cyklu przygotowań do 16. PZU Cracovia Maraton. W tę niedzielę w Krakowie odbywa się jeden z największych biegów ulicznych w naszym mieście – popularna Marzanna. Nie możemy zrezygnować z udziału w tym wydarzeniu. Powinniśmy tam być! Dlatego 19 marca spotykamy się na Błoniach, w okolicach linii startu. Teoria: Najlepszym treningiem jest […]

Mistrzostwa Polski Weteranów: 1-2 lipca na AWFie!

Polski Związek Weteranów Lekkiej Atletyki, KS AZS AWF Kraków i Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie zapraszają na XXVII Mistrzostwa Polski Weteranów Lekkiej Atletyki, VI Mistrzostwa Polski Lekarzy w Lekkiej Atletyce. Mistrzostwa są wpisane w Jubileusz 90-lecia AWF Kraków i odbędą się w dniach 1-2 lipca 2017 na stadionie AWF Kraków. Do zawodów zostało zgłoszonych ok […]

MP Weteranów 2017 – sum up

Dwa pierwsze dni lipca 2017 były wyjątkowe. Nie wiemy jak Wy, ale my nie mamy co do tego żadnych wątpliwości – a to wszystko za sprawą Mistrzostw Polski Weteranów w Lekkiej Atletyce, które mieliśmy ogromną przyjemność organizować. Weekendowe słońce wypełniło stadion krakowskiej AWF po brzegi. Ciepłym promieniom pomagała nadzwyczaj gorąca atmosfera zawodów i prawdziwie sportowej […]

Najnowsze wpisy

Obóz Zimowy – Zakopane 2018 – Podsumowanie

W dniach 29.11 – 2.12 pojechaliśmy na obóz do Zakopanego. Za nami treningi w terenie, na stadionie COS Zakopane, hala, basen, sauna a nawet wycieczka na Kasprowy!   Jako dodatek, dr Grzegorz Głąb poprowadził wykład tematyczny, także też był czas na zgłębienie wiedzy teoretycznej.                   Z racji […]

Obóz Zimowy – Zakopane 2018

Zostały jeszcze dwa tygodnie do obozu w Zakopanem. W tym roku będziemy mieli okazję trenować w Centralnym Ośrodku Sportu Zakopane, miejscu gdzie trenują mistrzowie świata i olimpijczycy. Będziemy skupiać się głównie nad sprawnością która jest bardzo ważna w tym okresie i niestety często pomijana. Dodatkowo trenerzy będą przekazywać wiedzę teoretyczną na specjalistycznych wykładach. Dla osób […]

XX Maratona di Ravenna 2018

W klubie powoli wracamy do treningów po roztrenowaniu ale była część klubowiczów, którzy mieli jeszcze jeden start zaplanowany na zakończenie sezonu. W  ubiegłą niedzielę nasi zawodnicy startowali w maratonie we Włoskiej Rawennie: Marcin Meus – 3:00:13 Tadeusz Maj – 3:17:19 Marcin Mazurek – 3:25:00 Sergii Rymarenko ~ 3:29:00 Jacek Więcław – 3:36:49       […]

Jesienny Test Coopera – wyniki

Dziękujemy wszystkim biegaczom za udział w Jesiennej Edycji Testu Coopera – poniżej znajdziecie wyniki z tego 12-minutowego testu. 

12. PZU Bieg 3 Kopców: skuteczny start

Długo i rzetelnie przygotowywaliście  się do kolejnego szlema z cyklu Krakowskiej Triady Biegowej. Szczęśliwie jesteście na liście startowej /a to wcale nie była taka łatwa sprawa w tym roku!!/  Forma z każdą godziną rośnie, sprzęt  przygotowany i sprawdzony, logistyka załatwiona.  Koszulka z numerem leży na kanapie a buty niecierpliwie czekają w przedpokoju… Ten bieg to […]

Jesienny Test Coopera – 6/10 [ZAPISY]

Jesień to czas treningów i startów. Pewnie część z Was jest już po startach docelowych, a część dopiero na nie z niecierpliwością oczekuje. Bez względu na to, do której grupy należycie, zapraszamy Was na naszą kultową imprezę, Test Coopera – wydarzenie współfinansowane przez Urząd Marszałkowski w ramach projektu “Odlotowa Małopolska”. Kto nie zna 12 minutowej próby […]

Bo ja mam psa, małego psa, biegamy sobie razem.. [zaproszenie na bieg]

Bieganie to bardzo popularna forma aktywności fizycznej. Tania, skuteczna i dostępna w każdych warunkach. Jest jednak trochę codziennych, nazwijmy to „problemów”, które nie zawsze współgrają z naszą pasją. Wielu z nas nie może oddawać się temu hobby bez opamiętania. To niestety uroki codziennego życia. Praca, rodzina, dzieci, żona… etc. Jak tu biegać! No właśnie – […]

Wakacyjna propozycja treningów do 12. PZU Biegu Trzech Kopców

Rozpoczęły się lato i wakacje. Za nami treningowo przepracowana zima i – mamy nadzieję – wielce udane starty wiosenne, z 17. PZU Cracovia Maraton na czele. Czas pomyśleć już o jesieni. Czeka nas jeden z najbardziej fascynujących biegów w Krakowie i Małopolsce – 12. PZU Bieg Trzeć Kopców. To już we wrześniu! Numery startowe w […]

Przygotowania do KTB 2018 [trening 3.06]

3 czerwca, w najbliższą niedzielę czekają nas kolejne zajęcia z cyklu przygotowań do startu w jesiennych imprezach wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2018 – 12. PZU Biegu Trzech Kopców i 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Spotykamy się tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema. Pogoda jak […]

Sanprobi Bieg Kobiet 20/05/2018

Bieg Kobiet Kraków 20 maja 2018 r. po raz pierwszy spotykamy się w Parku Lotników na biegowo. Bieg tylko dla KOBIET . Obecność obowiązkowa! Do przebiegnięcia lub przejścia z kijkami jest 5-kilometrowa trasa, czyli dwie pętle prowadzące alejkami parku Lotników. Start i meta w PARKU ( przy fontannie od strony Jana Pawła II ). Bieg […]