Co jakiś czas spotykam na forach internetowych wpisy naszych biegaczy, że nie akceptują wysokich nagród finansowych dla tzw. zawodowców. Że […]
Zobacz wpis
Warto wiedzieć, że nawet kilku minutowy, regularny trening wykonywany każdego dnia, pomoże nam cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem
Czy jest jakiś szczególny element w treningu amatora, na który warto zwracać uwagę? Zachęcam by amatorzy trenowali „do czegoś”. Nie […]