Bez kategorii

Życzymy zdrowych i spokojnych Świąt Wielkiejnocy. Spędzajcie teraz czas w pogodnej i rodzinnej atmosferze. Cieszcie się wolnymi dniami, dbajcie o dietę i odpoczynek.  PS. W drugi dzień świąt, zapraszamy na świąteczny „przedmaratoński” trening. 22.04.2019, Godzina 12, Tauron Arena

Czytaj dalej

Nawet najlepiej zaplanowany trening i najlepiej wykonana praca treningowa nic nie wniosą do naszego poziomu wytrenowania, jeśli zapomnimy o rzeczy najważniejszej dla każdego uprawiającego sport – o ODPOCZYNKU. Trening to sztuka odpoczynku. Jakże często zdarza się, że wykonaliśmy ogromną pracę treningową, poświęciliśmy dużo czasu, nawet pieniędzy, a efekty… zdecydowanie odbiegają od oczekiwanych! Każdy uprawiający sport […]

Czytaj dalej

Dzisiaj mastersi reprezentowali klub na biegu Pamiętaj z Nami 2019. Bieg trochę zaskoczył startujących, ponieważ dystans miał więcej niż 5km (5,3km). Nasza zawodniczka Magdalena Sudoł zdobyła I miejsce w kategorii K30! Poniżej wyniki: Magdalena Sudoł – 20:08 [I miejsce K30] Ewelina Ćwiok – 23:21 Izabela Głód – 24:56 Ewa Janas – 26:19 Grażyna Ślusarczyk – 26:43 Bernadeta Tomaszek-Kosoń […]

Czytaj dalej

W ten weekend działo się bardzo dużo! Sporo osób startowało, nie dość, że w różnych zakątkach Polski to jeszcze nawet niektórzy poza granicami naszego kraju! Zobaczcie jak było.  Perły Małopolski 2019 Skała [10KM] Malwina Wojtaszek 1:09:33 [3 miejsce Open Kobiet] Berliner Halbmarathon 2019 [Półmaraton] Ewa Janas 2:04:11 Sportisimo Prague Half Marathon [Półmaraton] Jakub Wierzbanowski 1:26:26 […]

Czytaj dalej

Już niebawem odbędzie się kolejna edycja testu Coopera, organizowana przez nasz klub, na stadionie AWF w Krakowie. Poniżej znajdziecie szczegóły wydarzenia: Data: Sobota, 13 kwietnia 2019, 9:00-13:00 Miejsce:  Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie Adres: al. Jana Pawła II 45, 31-864 Kraków Zapisy dostępne pod adresem: http://masterskrakow.pl/TestCooperaWiosna2019 Udział w teście Coopera jest bezpłatny!! Zapraszamy wszystkich na […]

Czytaj dalej

Właśnie dobiegły końca Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters. Nie mogło zabraknąć tam naszych zawodników! Poniżej przedstawiamy wyniki. Jesteśmy bardzo dumni i gratulujemy wszystkim wyników! Wyniki przedstawiamy od najmłodszych!! Marian Leśniak M70 800m 2:46.62 [9 miejsce] 6KM Cross 30:20 [16 miejsce] Drużynowo Brązowy medal! Półmaraton 1:45:24 [9 miejsce] Drużynowo Srebrny medal! Juliusz Kuschill M65 […]

Czytaj dalej

Za nami kolejna edycja Półmaratonu Marzanny! Mastersi godnie reprezentowali klub, biorąc udział w obu biegach dzisiaj, półmaratonie oraz towarzyszącemu biegu na 10km – “Dla małych serc”. Udało nam się też zdobyć 3 miejsce w klasyfikacji drużynowej na 10KM! Poniżej wyniki: Półmaraton Malwina Wojtaszek 1:40:29 Magdalena Szczechowicz 1:45:32 Joanna Szczepanik 1:47:43 Dorota Kaczmarczyk 1:53:02 Serg Rymarenko […]

Czytaj dalej

W ubiegłą niedzielę 27.01.2019 odbyła się 87 edycja kultowego krosu Cinque Mulini. Nie zabrakło tam reprezentacji Mastersów! Nasza trenerka Marysia Sławik zajęła 11 miejsce z czasem 19:18 na dystansie 5,6km. Ewa Basińska, nasza zawodniczka, ukończyła bieg Master Femminile na dystanie 4,2km z czasem 20:53. Gratulujemy udanego występu na międzynarodowej arenie!!

Czytaj dalej

Chcielibyśmy zaprosić wszystkich zainteresowanych przygotowaniami do 18. Cracovia Maraton na otwarte treningi prowadzone przez AZS AWF Kraków Masters! Spotykać się będziemy przed głównym wejściem do TAURON Arena Kraków od strony ul. Lema. Raz w miesiącu będziemy organizować treningi wyjazdowe – do Puszczy Niepołomickiej czy do Lasku Wolskiego. Dodatkowo, raz w miesiącu organizowane będą treningi halowe. Pierwszy odbędzie się […]

Czytaj dalej

W nowym roku chcielibyśmy życzyć wszystkim nowych życiówek, dużo wyzwań oraz wytrwałości w postanowieniach noworocznych! Cieszymy się bardzo że kolejny rok już jesteście z nami! Szczęśliwego nowego roku!  

Czytaj dalej